Libro: Autonomía Emocional
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Libro: Autonomía Emocional
MÓDULO 1: CREENCIAS
- Las creencias y cómo te influyen
- El inconsciente y el SAR
- La ley del espejo
- Verdad y suposición
- Hablando con mi mente
- Diario de pensamientos
- Transformación de pensamientos
- Afirmaciones diarias
MÓDULO 2: EMOCIONES
- Las emociones
- La rabia y la tristeza
- El miedo y la ansiedad
- La vergüenza
- Los celos y la envidia
- Culpa y Responsabilidad
- Diario emocional
- El perdón
MÓDULO 3: SUEÑOS
- Quereres versus Deberes
- Ilusión versus Pereza
- Pequeñas metas
- Seguimiento de metas
- Celebraciones
- Panel de los sueños
- El poder del agradecimiento
BONUS EXTRA:
- Herramienta anti-excusas
- Herramienta anti-distracciones
- Herramienta relajación
- La niña interior
Estoy aquí para ti
Tu viaje comienza conmigo.
Cada proceso es único, porque cada historia lo es. Si has llegado hasta aquí, quizá algo dentro de ti está listo para dar un paso más consciente hacia tu bienestar.
+34 666 29 93 43
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