Testimonios
Testimonios
Voces que han vivido el proceso
Cada testimonio refleja una experiencia real de transformación, aprendizaje y reconexión interior. Son palabras de personas que decidieron dar el paso, mirarse con honestidad y abrirse a un cambio profundo.
¿Ponerle una nota al curso? Eso me han mandado desde el CAP, pero una nota no define nada. Es solo un número y el curso han sido tantas cosas….momentos compartidos, amistades encontradas, risas, lágrimas, intimidad, vulnerabilidad….
¡Estoy tan contenta y tan satisfecha que se lo he contado a todo el mundo! Mis amigas tienen envidia, quieren que en sus trabajos les hagan cursos así….cursos que te ayudan, con los que aprendes y te empujan a ser mejor persona, mejor profesional y más satisfecho con tu vida.
Hemos reflexionado de muchas cosas, tenemos muchos deberes y muchas nuevas herramientas que debemos poner en marcha….pero bueno, sin estrés….¡tenemos toda una vida!
¡Muchas gracias Lorea!
Paula
Profesora de Física y Química
Lo primero de todo, quería agradecerte tu enorme generosidad. Creo que es una de las cosas que más me impactaron de este curso. Creo que hay que ser muy valiente y generosa para mostrar tus debilidades, tus retos personales y el camino que has seguido hasta llegar al punto donde querías estar ahora. Así como compartir los participantes las herramientas que a tí te han funcionado.
También quería agradecerte el hacer posible el espacio temporal y físico para que todo lo que sentimos y compartimos esos días pudiera darse en un ambiente de seguridad y compañerismo. Es muy complicado encontrar esos espacios en nuestro día a día.
Si te soy sincera no he puesto en práctica mucho de lo que nos explicaste porque creo que estoy en un momento de mi vida en el que todavía se me hace muy complicado sacar esos huecos, pero sé que poco a poco lo voy a hacer. Sin embargo, ten por seguro que conseguiste algo que para mi es mucho más importante, un «cambio de chip». Prestar atención a pequeños detalles, cuestionarme cosas que antes no hacía o que la «inercia del día a día» no me permitía, cuidar esa niña interior, etc..
En definitiva, siento que este curso fue como una pequeña luz. Ahora es así, pequeña pero con la suficiente fuerza como para saber que va a estar ahí como guía para futuros caminos.
Yolanda
Profesora de Biología y Geología
La formación me ha resultado muy amena y de gran interés. El ambiente creado ha sido excelente, un espacio cómodo en el que poder compartir y participar con tranquilidad y confianza. Se nos han ofrecido multitud de herramientas de gestión emocional, que ya hemos empezado a aplicar a lo largo de la formación tanto en el ámbito personal como en el profesional, con resultados muy positivos. Agradezco la iniciativa, me ha encantado participar en este curso y considero muy necesario que desde el CAP se ofrezcan más formaciones de este tipo.
Naike
Profesora de Geografía e Historia
El curso que nos has ofrecido me ha gustado mucho. Creo que lo que más valoro es todo lo que te has abierto a nosotros, pues al fin y al cabo considero que lo que has compartido con nosotros es muy personal, pues es todo lo que has aprendido con tus experiencia a través de los años y nos has hecho entender muchas cosas que para tí han tenido gran utilidad y que sin duda para nosotros también. Hay que ser muy valiente para abrirse así ante compañeros de trabajo, siendo sincera y transparente. Por desgracia esto no es lo habitual, y sin duda denota que para tí todo está en su sitio ahora mismo o que estás muy orgullosa de cómo están las cosas en tí, y lo que irradias con todo eso a los demás es una gozada.
Otra cosa que me ha encantado del curso es el ambiente de confianza que se ha creado entre todos nosotros, el acercamiento, la amistad, la seguridad… Ha sido todo muy humano, muy cercano y puro. En cuanto a los recursos materiales creo que son una auténtica pasada y se nota que además los preparas con mucho cariño y amor por lo que haces. Agradezco mucho que hayas compartido con todos nosotros algo tan personal y que te ha llevado tanto tiempo preparar con el fin de que podamos sentirnos mejor. Me alegra mucho que estés disfrutando del camino por el que transitas actualmente y que nos ayudes a hacerlo también a cada uno de nosotros.
Borja
Profesor de Educación Física
«La formación me ha ido genial para volver a conectar conmigo, con lo realmente importante en nuestro día a día, el cuidado de nosotras mismas, de nuestras emociones, para no dejar nunca de conocernos.
Lorea ha dado las sesiones con mucha ilusión, dedicando mucho tiempo a la preparación del material y a que nos quedemos con herramientas que podamos utilizar con nosotras mismas o con nuestro alumnado. Se ha preocupado por crear un ambiente acogedor para poder hablar de temas personales a gusto, sin miedos ni vergüenzas. Hemos bailado juntas, nos hemos mirado a los ojos, hemos compartido situaciones personales complicadas, etc.
Muy recomendable para cualquier docente que quiera saber un poco más sobre la gestión emocional, herramientas útiles para poder realizar dicha gestión, consejos prácticos para contigo y tu alumnado o simplemente acompañamiento profesional en tu día a día.»
Juanjo
Profesor de Matemáticas
Gracias Lorea, por haberme dado la oportunidad de participar en tu seminario. Participar en tu proyecto de gestión emocional ha sido muy positivo para mi.
Lorea ha sido una coach cercana y empática que ha sido capaz de crear una ambiente agradable y seguro en todas las sesiones del proyecto. Las enseñanzas que he recibido sin duda las aplicaré en la vida real. Lorea se ha dedicado y entregado en cada sesión y ha demostrado un compromiso con todos y todas nosotras. Además, ha sido muy generosa compartiendo su propia experiencia, un ejemplo inspirador que nos recuerda que el crecimiento personal es un proceso que nos afecta a todos y todas, en diferentes momentos, a lo largo de nuestras vidas.
Sin duda, recomiendo participar en este proyecto a toda persona que sienta inquietud y curiosidad por entender y gestionar mejor sus emociones con una mentora inspiradora.
Silvia
Profesora de Economía
Este curso me ha ayudado mucho en la adquisición de una autonomía emocional, sanando heridas pasadas, retomando a mi niña interior con cariño y amor y así poder continuar en este viaje que es la vida y en particular en esta profesión que es la de la enseñanza hacia los adolescentes. Una profesión que exige tanto a nivel académico, preparación de oposiciones (agotamiento emocional e intelectual en el año de opos), preparación de clases, corrección de ejercicios/tareas/exámenes…., reuniones con familias, reuniones con alumnado, reuniones con profesorado…
Recibir esta formación es un premio, es un RECIBIR y dejar por un ratito de DAR tanto en esta profesión. Además, nos ha ayudado a CONECTAR con el resto de profesorado perteneciente al grupo del curso de una manera especial, creando una cohesión necesaria en esta profesión tan solitaria para el docente.
Lo único que mejoraría sería la duración del curso. Sería genial que nos acompañase de forma quincenal a lo largo de todo curso escolar.
Noemí
Profesora de Tecnología
En un momento en el que el profesorado y tutores necesitamos enseñar a gestionar las emociones del alumnado en general y, a veces, a lidiar en nuestras clases con protocolos de conductas autolíticas, es cada vez más necesario recibir formación y materiales que nos ayuden a ello. Lorea De Prada consigue transmitir estos saberes de forma práctica, fomentando el autoconocimiento, la autoaceptación y la empatía con los otros. Y lo hace desde la amabilidad, la sonrisa, la sinceridad y el absoluto respeto a la privacidad, sin intromisiones.
Y un millón de gracias,
Eva
Profesora de Lengua y Literatura
Hola Lorea, en resumen, decirte que te estoy muy agradecida. En la primera sesión me asusté, la verdad que no pensaba que el curso iba a ser así, pensaba en algo más teórico y dirigido exclusivamente al alumnado. Me asusté porque no me veía capaz de hacer muchas cosas que nos planteabas. Ahora, me siento orgullosa de haber podido hacer todo, y de poder emplearlo con mi alumnado.
Es una formación que te remueve por dentro y te invita a la reflexión constantemente. Gracias por todos tus saberes, materiales, libros, podcast y en general, por todos los recursos que nos has facilitado para poder trabajar y trabajarnos.
Adriana
Departamento de Orientación
Gracias a esta formación en Autonomía Emocional he encontrado mi espacio personal donde darle lugar a mis emociones, sentimientos y sobre todo para darme un lugar a mí. No solo he adquirido herramientas para mi bienestar y desarrollo personal, sino que me llevo dinámicas muy valiosas para ayudar a mi alumnado a mejorar y que cada día sea más fácil.
Ainara
Departamento de Orientación